Paartherapie wendet sich an Paare, die

• in ihrer Beziehung unzufrieden oder enttäuscht leben und etwas verändern wollen,
• ein gemeinsames Ziel aus den Augen verloren haben und sich wieder annähern möchten,
• ihre Kommunikation ändern wollen: Austausch statt Sprachlosigkeit, respektvoller Umgang statt Streit,
• neue Wege miteinander gehen wollen und dafür bereit sind, eingefahrene Strukturen zu durchbrechen,
• den Wunsch nach Trennung verspüren und zu einer Entscheidung in gegenseitigem Respekt gelangen wollen.

Paartherapie ist nicht geeignet für Personen, die einseitige Schuldzuweisungen bestätigt haben wollen oder simple, allgemein gültige Rezepte suchen.

Es finden in der Arbeit mit Paaren unterschiedliche Begriffe Verwendung: Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie. Praktisch meinen sie in der Regel das Gleiche. Der Begriff „Therapie“ bezieht sich bei Paartherapie nicht auf die Behandlung psychischer Störungen.

Paartherapie eröffnet Paaren die Möglichkeit, ihre Beziehung neu und aus anderen Perspektiven zu betrachten und zu verbessern. Sie kann helfen, eigene Wünsche und Enttäuschungen bewusster wahrzunehmen und auch jene des Partners / der Partnerin.

Mit Hilfe der Beratung wird das Suchen und Finden von Ressourcen in der Partnerschaft sowie das Entwickeln neuer gemeinsamer Ziele möglich.

Zerstörerische Formen der Kommunikation können erkannt und neue Formen des Umgangs miteinander eingeübt werden.

Nicht die Frage nach Schuld an der Beziehungskrise steht im Zentrum, sondern der gemeinsame Wunsch, einer Veränderung und Verbesserung eine Chance zu geben.

Einzelberatung kann auch im Rahmen der Paarberatung bisweilen sinnvoll sein, um jeweils die genaue Wahrnehmung von sich selbst und der Beziehung sowie die persönliche Situation des Einzelnen zu erfassen.

Außerhalb von Paartherapie biete ich ebenfalls Systemische Einzelberatung an:

Es kann im Leben zu Phasen kommen, in denen Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation, Schwierigkeiten in der Arbeit , familiäre Konflikte o. ä. Ihre Gesundheit und Lebensfreude beeinträchtigen. Wenn Sie sich in einer derartigen Situation befinden und das Gefühl haben, es geht nicht weiter, etwas muss sich ändern, kann für Sie Systemische Einzeltherapie hilfreich sein.

Ich kann Sie unterstützen

• bei der Verbesserung Ihrer Lebensqualität
• bei der Entdeckung neuer Perspektiven
• bei der Verminderung Ihres Leidensdrucks
• bei der Suche nach Lösungen, die auf Ihre spezielle Situation ausgerichtet sind
• beim Erkennen und Verändern von Mustern, die Sie auf Ihrem Weg bisher behindert haben.

Im Rahmen von Systemischer Beratung und Therapie können bedeutsame Beziehungssysteme (Familie, Kollegen o.ä.) berücksichtigt werden, ohne diese persönlich zu beteiligen.

Paarberatung ist in der Regel kein langfristiges Projekt. Meist reichen 6 bis 10 Sitzungen, um ein Problem angemessen zu bearbeiten. Ich empfehle dann Termine im Abstand von ca. zwei Wochen.

Andererseits können auch einzelne Termine im Abstand von 2 bis 3 Monaten sinnvoll sein, um eine Beziehung mit ihren wiederkehrenden Themen zu begleiten und die Arbeit an der positiven Veränderung zu unterstützen.

Ein Paarberatungstermin von 90 min kosten 100 €. Ein Einzeltermin von 60 min kostet 75 €.

Paartherapie und Systhemische Einzelberatung sind keine Kassenleistungen.

Termine finden in der Esmarchstraße statt, sind nach Absprache aber auch in Kreuzberg möglich.

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